Melhora a saúde muscular, promovendo aumento da massa magra e manutenção da força muscular, um dos desafios dos tempo atuais para manter a qualidade de vida durante o envelhecimento = prevenção e tratamento da sarcopenia. Essencial no metabolismo energético dos espermatozoides: estimula o volume e a motilidade dos espermatozoides = fertilidade masculina O sistema imunológico sofre alterações com o envelhecimento, reduzindo progressivamente a capacidade de responder à infecções= nutriente importante para fortalecer o sistema imune